چند راه چاره ساده برای ترمیم موهای آسیب دیده - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران، یکی از مسائلی که باید بدان توجه شود، مسأله سلامتی موهاست و اینکه چطور باید آن را سالم نگه داریم.

مو های ما قابلیت تحمل 3.5 اونس (معادل تقریبا 99.2 گرم) وزن را دارند و در صورت خیس شدن قابلیت ارتجاعی آن تا 30 درصد بیشتر می شود؛ هرچند تنها مو های سالم از چنین قدرتی برخوردار هستند. رشته مو های آسیب دیده به سادگی می شکنند و شاید شما به راحتی قادر نباشید تا شرایط موهایتان را در نگاه اول تشخیص دهید، اما راه های ساده ای وجود دارد تا این مسأله را امتحان کرده و آن را به حالت اول بازگردانید؛

تست فولیکول

برای اینکه متوجه شوید در کل مو های شما سالم است و اینکه ریزش مو چیزی است که نباید از آن نگران شد؛

تنها باید ریشه ها را بررسی کنید.

برای این کار یک تار مو را محکم گرفته و فولیکول آن را بررسی کنید. انتهای ریشه باید به شکل پیاز (و حبابی شکل) باشد؛ بنابراین اگر این مورد را مشاهده کردید، مو های شما سالم است؛ اما اگر انتهای ریشه موی شما ریز بوده و یا حبابی نبود، مو های شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.

چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟

رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کنید. یک پژوهش نشان می دهد این رژیم می تواند خطر ریزش مو را کاهش دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس غذا های سنتی است که مردم کشور هایی نظیر یونان و ایتالیا در سال 1960 استفاده می کردند. محققان گفته اند این افراد در مقایسه با آمریکایی ها از سلامتی فوق العاده ای برخوردار بوده و در معرض خطر کمتری از ابتلا به بیماری ها قرار داشتند.

به طور خلاصه در رژیم مدیترانه ای شما باید میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات، سیب زمینی، غلات سبوس دار، انواع ادویه، نان، گیاهان، غذا های دریایی و روغن زیتون را در دستور غذایی تان قرار دهید؛ همچنین مرغ، تخم مرغ و ماست را به میزان متوسط مصرف و از گوشت قرمز به ندرت استفاده کنید.

همچنین در این رژیم نباید از نوشیدنی ها و غذاهای شیرین شده با شکر، گوشت فرآوری شده، غلات تصفیه شده (بر خلاف غلات کامل یا سبوس دار) و سایر غذا های بسیار فرآوری شده استفاده کنید.

از مدل مو های محکم، مانند دم اسبی کردن مو، به خصوص هنگام خواب بپرهیزید؛ چرا که ممکن است سبب ریزش مو شود.

2- آزمایش شناوری

این آزمایش میزان پوکی مو های شما را نشان می دهد. مو های سالم نسبتا سفت و جامد هستند؛ در حالی که مو های آسیب دیده، سریع مایعات را به خود جذب می کنند. برای انجام این آزمایش مراحل زیر را انجام دهید.

چند تار مو از بخش های مختلف سرتان جدا کنید (از جلوی سر، پشت سر و اطراف مختلف سر) سپس تارهای کنده شده را درون یک لیوان آب بریزید. موهای کاملا سالم، به روی آب شناور می مانند. تار مو هایی که نسبتا سالمند، کمی پایین می فرایند و رشته های آسیب دیده کاملا غرق شده و به ته لیوان می فرایند.

چگونه مو های پوک را درمان کنیم؟

از انواع کره و روغن استفاده کنید. آن ها می توانند به حبس کردن رطوبتی که موهایتان آن را جذب می کنند، کمک کنند.

پس از هربار شستشو از نرم کننده مو استفاده کنید.

برای تنظیم تعادل PH سرکه سیب و آلوئه ورا را به مو های خود بمالید.

3- تست کشش

این آزمایش برای بررسی خاصیت ارتجاعی مو های شماست. شما با این مراحل ساده می توانید این کار را انجام دهید.

با احتیاط یک تار مو را جدا کنید. آن را از دو طرف بکشید. اگر این تار مو کشیده شده و به هنگام رها کردن به عقب برشود، نشان می دهد موی شما سالم است. اما اگر در این فرآیند این تار مو بشکند، نشانگر آن است که موی شما ضعیف است.

چگونه خاصیت ارتجاعی مو را برگردانیم؟

آن را با هوا خشک کنید. استفاده از گرما به واقع به خاصیت ارتجاعی مو آسیب می رساند.

مو های خود را با روغن گیاه جوجوبا ماساژ دهید.

سعی کنید مقداری عسل بر روی تار های مو بمالید. این یک نرم کننده طبیعی عالی است که رطوبت مو های شما را حفظ می کند.

4- آزمایش پوکی

با این آزمایش می توانید شرایط کوتیکول مو خود را مشخص کنید تا متوجه شوید آیا آسیب دیده اند یا خیر. شما باید موارد زیر را انجام دهید؛

یک تار مو را میان انگشت اشاره و میانی خود بگیرید. انگشتان خود را از بالا به سمت ریشه بکشید. اگر احساس می کنید آن ناهمواری دارد، مو های شما آسب دیده است. اگراحساس می کنید نرم و صاف است، مو های شما سالم است.

نحوه درمان مو های آسیب دیده

درمان کراتین را امتحان کنید. این کار سبب صاف شدن مو ها و برطرف شدن پیچش و وز بودن و نیز درخشندگی مو ها می شود.

آب برنج را روی مو های خود امتحان کنید. تحقیقات نشان داده این مسأله سبب حفاظت از مو های شما می شود.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه